Как разговаривать с подростком

Убедить подростка довериться непросто. Молодые люди часто думают, что взрослые их не понимают и чувствуют себя гораздо комфортнее в группе сверстников, что становится для них очень важным. Как разговаривать с подростком, чтобы достичь взаимопонимания и пойдет речь в этой статье.

Ребенок-подросток обычно бунтует против своих родителей, что является нормальной стадией его развития, и не следует слишком беспокоиться об этом. К сожалению, для многих родителей это тяжелое испытание, в результате которого они опускают руки и перестают нормально общаться со своими детьми.

5 причин поговорить с подростком

Вот несколько причин, почему стоит попытаться поговорить с подростком:

1) Разговор является одним из основных факторов, благодаря которому взрослый выстраивает позитивные отношения с ребенком-подростком. Вот почему так важно не пренебрегать им, несмотря на многие трудности.

2) Спокойная беседа в безопасной обстановке — это еще один способ оказать поддержку ребенку в трудную минуту, которой в этот неспокойный период точно не хватает.

3) Через общий диалог, в котором важно не столько говорить, сколько внимательно слушать подростка, мы знакомимся с другим человеком, нашим ребенком-подростком. Процесс знакомства друг с другом не имеет конечной точки, потому что все люди, особенно молодые, меняются с возрастом. Этот разговор — способ прийти к соглашению.

4) Отсутствие честного разговора и безопасной атмосферы дома, дистанция между родителем и ребенком, отсутствие поддержки могут привести к небезопасному, безответственному поведению со стороны подростка, проблемам в школе и в группе сверстников и даже к преступлению или бегству из дома. Это происходит в результате недостатка или отсутствия внимания со стороны родителей, неудовлетворения потребности в значимости или принятии.

Также следует помнить, что разговор с подростком, хотя и должен происходить каждый день, не всегда должен касаться серьезных, трудных тем.

Пусть он станет естественным элементом семейной жизни, благодаря которому ребенку захочется говорить о любимых музыкальных группах, друзьях и одноклассниках, а также о заботах, проблемах, планах на будущее или мыслях на самые разные темы.

13 ключевых правил общения с подростком

1. Выслушать. Без внимания к словам ребенка не будет диалога. Взрослые привыкли морализировать, осуждать, комментировать и советовать, но обычно ребенку это не нужно. Многие молодые люди очень нервно реагируют на такой подход и предпочитают вообще не разговаривать с родителями, нежели лишний раз слушать наставнический тон.

2. Готовность познакомиться с ребенком. Поговорите с подростком о том, что его интересует. Не судите о его вкусе, а просто попробуйте узнать, что ему нравится. Возможно, так вы сможете наладить нить взаимопонимания и в следующий раз вместе посмотрите любимый сериал вашего ребенка или обсудите его любимую книгу.

3. Принимать всерьез. Подростковый возраст – это период, в котором формируются взгляды и интересы подростка. Если дать ему возможность конструктивно говорить и выражать свои мысли, ребенок вырастет в самооценке. Поэтому стоит относиться к ребенку как к собеседнику — только так можно построить с ним более зрелые отношения.

Не бойтесь просить у молодого человека помощи или совета, разумеется, в вопросах, соответствующих его возрасту.

Отвечайте на его вопросы. И если вы когда-нибудь совершите ошибку в общении с ребенком, признайте это и извинитесь. Также очень важно не нагружать ребенка своими проблемами и слишком большой ответственностью.

4. Задавать вопросы, но не допрашивать. Чтобы лучше узнать своего ребенка и показать свой интерес к его жизни, стоит задавать вопросы. Но будьте осторожны, чтобы не попасть в ловушку допроса. Лучше спросить: «Как прошел твой день? Что интересного вы сегодня узнали в школе?» чем: «Что ты получил по математике? Опять два?! А что получил твой друг? Почему ты не слушал? Почему ты говорил с ним? А о чем вы тогда думали, наверное, не об учебе?»

5. Ограничение критики и осуждения. Никогда не осуждайте своего ребенка или его друзей. Впрочем, можете смело высказывать свое мнение. Оно читается по-другому: «Мне не нравится твое поведение. Я считаю, что вы, возможно, заставили кого-то чувствовать себя плохо», чем «Ты плохой/непослушный!»

6. Оценивайте. Стоит ценить старания ребенка и замечать усилия, которые он вкладывает в различные виды деятельности. Если он получает тройку за контрольную и вы видели, что ребенок потратил много времени на изучение предмета, лучше показать ребенку понимание и напомнить ему об усилиях, которые он вложил в изучение материала, а не критиковать оценку.

7. Демонстрация понимания. Попробуйте понять, что чувствует ребенок и что ему нужно в данный момент. Если он совершит ошибку и придет к вам, то вместо того, чтобы наказывать его, лучше пусть он знает, что вы рады, тому что он сказал об этом открыто.

Вместе попробуйте найти лучший выход из сложной ситуации. Демонстрация понимания поможет укрепить доверие.

8. Уважение и доверие. Если родитель хочет, чтобы подросток ему доверял и уважал, он должен проявлять доверие и уважение к своему ребенку. Их можно легко разрушить, когда молодой человек сталкивается со смущением, чувством вины, насмешками, сравнением, преуменьшением или постоянной критикой со стороны опекунов, которые своим поведением моделируют дальнейшее поведение ребенка.

9. Краткие заявления. Если ребенок просит у вас совета, попробуйте дать его кратко и конкретно. Если будете говорить слишком долго, есть большая вероятность, что ваш подросток просто перестанет слушать и посчитает вас скучными.

10. Никакого давления. Не давите на ребенка, пытаясь во что бы то ни стало заставить его говорить. Возможно, в данный момент молодой человек по какой-то причине не хочет разговаривать. Стоит дать ребенку время и дождаться момента, когда он будет готов к разговору. В такой ситуации задача взрослого сделать так, чтобы ребенок знал, что он всегда может прийти к нему с любой проблемой и его терпеливо выслушают в безопасной, теплой атмосфере.

11. Проведение времени вместе. Совместные трапезы, велосипедные прогулки, походы в бассейн, вечернее чаепитие или настольные игры — отличные возможности для разговоров. Не упускайте их и не пытайтесь заменить их просмотром телевизора, разговором по телефону или игрой на планшете.

12. Аргументация за запреты. Если родитель запрещает своему ребенку что-то делать, неплохо было бы это аргументировать. Вы должны использовать аргументы, которые были бы достигнуты в разговоре с вашим ребенком, а не такие выражения, как «потому что да» или «потому что я так говорю». Объясните свою позицию ребенку и постарайтесь понять, согласен ли он с ней. Пусть подросток выражает свой естественный гнев в данной ситуации, не меняя своего решения, которое вы считаете неправильным.

13. Познание себя. Родитель может не ладить с подростком по ряду причин. Например, может случиться так, что отец или мать перекладывают на ребенка собственные нереализованные амбиции. Если ребенок не справляется с ними, родитель может разочароваться в своем сыне или дочери. Это хорошая идея, чтобы спросить себя, почему некоторые ситуации или особенности ребенка расстраивают вас больше, чем другие. На что вы негативно реагируете? И почему?

Организуйте свои эмоции, чтобы научиться удовлетворять потребности ребенка, а не только свои собственные.

Также не помешает взглянуть на свои потребности и стратегии, используемые для их удовлетворения. Благодаря этому удастся наладить взаимопонимание в семье.

Как говорить с подростком на сложные темы

Труднее всего говорить с подростком на сложные темы. Но конструктивный разговор и совместное решение сложных вопросов сближает родителей и детей. Вот основные три вопроса, которые чаще всего беспокоят родителей.

Как разговаривать с подростком, который не хочет учиться?

Самый простой ответ на вопрос, как говорить с подростком об учебе, — это провести дискуссию, основанную на вышеизложенных принципах. Это можно сделать, например, следующим образом:

• устройте ситуацию, во время которой вы сможете спокойно поговорить с подростком. Родители должны спокойно, кратко и лаконично объяснить обязанности каждого члена семьи — все они разделяют повседневные дела, такие как уборка, покупки, приготовление пищи;

• если необходимо изменить поведение, деятельность или область, рекомендуется попросить ребенка составить план восстановления. Не требуйте от него делать все сразу. Вместо этого попросите его предложить конкретные сроки выполнения задания и подумайте, на сколько больше или меньше времени потребуется для внедрения изменений;

• вы можете подписать договор с подростком , который будет содержать все пункты. Родители должны спросить, могут ли они помочь ребенку и как, а также убедиться, что подросток всегда может рассчитывать на их поддержку. Регулярно и вместе проверяйте выполнение плана;

• не стоит отнимать у подростка все привилегии, ведь в такой ситуации ему может быть уже ничего не интересно. Лучше заранее определить, сколько времени в день он будет тратить на отдых, сколько времени на свои увлечения, а сколько на учебу и выполнение домашних заданий. Вы можете составить ежедневное расписание вместе;

• стоит отмечать успехи ребенка, отмечать результаты его работы с ним.

Как я могу поговорить со своим подростком о сексуальности?

В идеале — честно, открыто и без табу. Если ребенок задает вопрос, связанный с полом или половым созреванием, отвечайте на него в соответствии с возрастом ребенка. Вы можете поддержать себя книгами на эту тему, предназначенными для подростков и их родителей.

Важно объяснить ребенку, что никто не может выйти за пределы его телесной неприкосновенности, независимо от того, другой это ребенок или взрослый.

Если вы видите, что подросток стесняется и не хочет о чем-то говорить, не давите, дайте ему время.

Также можно предоставить ему соответствующую литературу или договориться о встрече с психологом или педагогом, ведь иногда с незнакомым человеком легче поговорить на сложные темы.

Как я могу поговорить с депрессивным подростком?

Прежде всего, при подозрении на депрессию у ребенка следует как можно скорее обратиться к специалисту, который проведет диагностику проблемы и назначит соответствующую терапию. Иногда может понадобиться медикаментозное лечение, но решить это может только психиатр. Вы должны обязательно следовать рекомендациям своего врача или психотерапевта.

Как разговаривать с ребенком в депрессии?
Родители должны сказать ребенку, что они наблюдают тревожные симптомы, и спросить, могут ли они чем-нибудь ему помочь. Если ваш подросток не хочет говорить, не давите на него, чтобы не обескуражить.
Когда ребенок откроется, выслушайте внимательно, спокойно, без комментариев и советов.

Родитель не должен принимать на свой счет обидные слова ребенка, такие как «Я тебя ненавижу!» или «Я тебя больше не люблю!» Под этими словами стоят чувства, а под ними неудовлетворенные потребности ребенка, например потребность в принятии, понимании, сотрудничестве.

Скажите депрессивному ребенку: «Я с тобой», «Чем я могу тебе помочь?», «Ты важен для меня», «Я вижу, что тебе тяжело».
Никогда не говорите: «Не переусердствуй, у других хуже», «Все будет хорошо, думай о хорошем», «Возьми себя в руки!», «Это твоя вина, ты слаб, ты меня подвел.»

Всегда надо помнить, как разговаривать с подростком. Соблюдая ключевые правила общения с ребенком, вам удастся быть с ним на одной «волне».  Видеть и понимать все его чувства и переживания, а значит всегда быть готовым прийти на помощь в случае необходимости или вовремя дать необходимый совет. И что самое главное, он будет прислушиваться к этому совету, ведь ваше мнение теперь будет авторитетным.