Фитнес-тренер – востребованная профессия

fitness_trener_professiya — ***Фитнес-тренер-востребованная профессия***

В современном развитом обществе профессия фитнес-тренера – одна из наиболее востребованных. Число приверженцев здорового образа жизни увеличивается. Это значит, возрастает и спрос на фитнес-инструкторов. Специалистов, которые не только проводят групповые или индивидуальные занятия по какому-либо виду фитнеса, но также могут составить план работы – упражнения, питание, режим дня. Для каждого отдельного клиента с учетом уровня его подготовки, физиологических особенностей и индивидуального запроса.

Обучение и стоимость

Без образования в профессии делать нечего: фитнес-тренер без специальной подготовки – даже будучи сам спортсменом и ЗОЖником – рискует навредить здоровью потенциальных клиентов.

Однако стать инструктором можно после обучения на специализированных курсах: например, в Современной научно-технологической Академии или Международной Академии экспертизы и оценки. Учеба может быть очной или дистанционной. Стоимость – от 10 000 рублей и выше.

Где учиться, если профессия приобретается с нуля, без опыта фитнеса и спорта? Для этого существуют вузы с кафедрами физкультурного образования. Обучение возможно на бюджетной и платной основе. Также в некоторых вузах существуют курсы переподготовки.

Необходимые качества

neobodimie_kachestva — ***Необходимые качества***

отличная физическая подготовка;
теоретические знания человеческой анатомии, физиологии, биомеханики;
физическая и психологическая выносливость;
терпение, чувство такта;
умение мотивировать и настраивать на позитивный результат;
коммуникабельность и дружелюбие;
организаторские способности;
умение в устной и письменной форме составить описание режима для клиента;
желание учиться и самосовершенствоваться.

Плюсы и минусы профессии, перспективы

plus_i_minus — ***Плюсы и минусы профессии***

Какие плюсы и минусы есть в профессии фитнес-тренера?

Плюсы:

необходимость хорошо выглядеть – отличный мотиватор, так как физическая подготовка, здоровье и внешний вид – визитная карточка фитнес-тренера;
большое количество вакансий в крупных городах;
зарплата от 30 000 до 100 000 рублей и выше – в крупных городах;
карьерный рост и возможность открыть собственный бизнес;
гибкий рабочий график;
разнообразие возможных видов деятельности: индивидуальные или групповые занятия, разные виды фитнеса, онлайн-фитнес, занятия в бассейне и др.

Минусы:

в маленьких городах найти место работы сложнее, зарплаты – значительно ниже, перспективы карьерного роста минимальны;
большая физическая нагрузка, зачастую выматывающая;
необходимость постоянно общаться, мотивировать, вдохновлять других людей, а также находить индивидуальный подход к каждому клиенту.

Основная перспектива в работе фитнес-инструктором – это возможность со временем открыть собственный фитнес-центр. Также позитивным результатом будет набрать хорошую клиентскую базу. Постоянные клиенты будут распространять информацию о тренере посредством положительных отзывов – база будет расширяться.

Виды фитнеса и фитнес-тренировок

Фитнес-занятия в современном мире могут быть очень разными: направлений огромное количество. Пока одни виды фитнеса направлены на набор мышечной массы, другие специализируются на сбрасывании веса. Третьи – развивают выносливость и укрепляют сердечно-сосудистую систему, а четвертые и вовсе призваны просто поддерживать общий тонус тела, разума и души.

Какие именно виды фитнес-тренировок существуют?

бодибилдинг, где работа чаще всего проходит в классическом тренажерном зале, оснащенном специализированным оборудованием;
пауэрлифтинг, также силовой вид фитнеса, где главной целью является поднятие максимального для спортсмена веса;
кроссфит, комплексный вид тренинга, где одновременно прорабатываются сила, скорость, выносливость занимающихся;
аэробика, делится на множество видов: спортивная, оздоровительная, степ, аква и др.;
шейпинг, нацелен на формирование женской фигуры в зависимости от вида конституции тела, обычно этим видом фитнеса занимаются женщины 30-50 лет и старше;
калланетика и стрейчинг, направлены на растяжение мышц и избавление от болей в них;
пилатес, один из самых распространенных видов фитнеса, особенно любимый женщинами всех возрастов, считается универсальным, так как позитивно воздействует на все физические показатели, а также борется со стрессом;
йога, самый «антистрессовый» вид фитнеса, делится на виды: хатха, раджа, карма, мантра, тантра, тибетская йога, горячая йога, кундалини, бикрам, силовая и др.;
воркаут, по сути – спортивная гимнастика, упражнения которой выполняются на снарядах;
бодифлекс, его отличительная способность – дыхательные упражнения.

Кроме того, некоторые фитнес-центры специализируются на определенных возрастных группах клиентов: можно работать детским фитнес-тренером, инструктором для пар, для беременных женщин, для пожилых людей.

Заключение

Профессия фитнес-тренера – непростая и очень ответственная, однако необходимая в современном обществе, где делается ставка на здоровый образ жизни человека.